红枣的功效与作用及食用方法禁忌是什么(红枣的营养价值及功效与禁忌)
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发表时间：2022-05-26 17:16
林平琴网友提问：
红枣的功效与作用及食用方法禁忌是什么
优质答案：
一、红枣的功效与作用：养胃、健脾、益血、滋补、强身。
二、食用方法：泡水、熬粥、煮蛋、熬汤、泡酒。
三、禁忌：食用量要留意，因其性热，吃多了轻易产生湿气。红枣含糖量高轻易给牙齿带来伤害，所以吃完尽量及时漱口，预防各类口腔疾病。
四、红枣是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“自然维生素丸”的美誉。
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