有哪些热性食物(热性食物有哪一些)
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发表时间：2022-05-26 23:03
张玉松网友提问：
有哪些热性食物
优质答案：
一、粮食类：高粱、糯米及其制品。
二、蔬菜类：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
三、动物性食品类：羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。
四、水果类：荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。
五、干果类：栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
六、体质偏热，中医讲一般分为实热和虚热两种情况。实热症的表现主要有全身发热、脸色发红、轻易出汗、便秘、性格烦躁、易怒、喜欢喝冷饮，平时穿衣较少，精力旺盛等。假如是虚热，主要表现为形体消瘦、口干喜饮、两颧潮红、五心潮热、盗汗、头晕、头痛、耳叫耳聋、视物不清、失眠多梦、腰酸、大便干结、舌红苔少、脉细数等。所以，假如临床上有体质偏热的病人，建议在医生的指导下，选择性用药，改善体质偏热的情况。
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