柏子仁的3种吃法介绍(柏子仁食疗方法怎样吃)

冯惠玲网友提问：

柏子仁的3种吃法介绍

优质答案：

一、柏子仁猪心汤：柏子仁可以和猪心一起煲汤喝，首先要预备柏子仁15g，红枣两颗，干山药15g，还有就是新鲜的猪心，另外还有黄酒、生姜等食材，最后就是1500克的鸡汤，把这些材料预备好之后先清洗干净备用，然后把猪心切成片状冒一下水，然后把预备好的这些材料放在鸡汤里面熬煮半小时，加进适量的调味品，再熬住5分钟就可以食用了。它有滋补气血的作用，当然对冠心病也是有防御效果的。

二、柏仁子泡水：柏子仁最常见的食用方法就是用来泡水喝，先把500克的柏子仁上面的外壳和种皮往除掉，然后捣碎柏子仁，天天早上往，15~20克放到保温杯中，然后加进开水，盖上盖子闷15分钟就可以喝了。用柏子仁泡水可以润肠通便，睡前后效果会更好，它能够解决肠胃不适的题目。

三、柏子仁熬粥：柏子仁也可以用来煮热粥的，想要熬出来的粥更加可口，可以先把梗米用水浸泡，然后把柏子仁拍碎，一起放在锅里面，用小火熬制成粥，然后再加进少许蜂蜜，这样服用可能口感会更好，当然对身体也是有很多好处，它有养胃的作用，比较适合有胃病的人群。

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