鸡汤做法(鸡汤做法英语作文)
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发表时间：2022-05-30 13:20
林旭芷网友提问：
鸡汤做法
优质答案：
一、女性在月经期间，是可以适量的喝一些鸡汤的。由于它可以补充女性身体所缺失的营养物质。女性在炖鸡汤的时候，可以添加一些党参，桂圆，大枣，当回，枸杞等食材，这些食材对于女性的月经是非常有帮助的。
二、除了这些以外，女性在炖鸡汤的时候，可以放一些山药块和红枣，它们可以补充女性缺失的气血，非常的有营养。由于女性在来月经的时候，可以通过污血来排毒，但是体内的气血也会缺失，所以吃这些会非常的不错。
三、女性在月经期间，除了吃这些物质之外，还可以多吃一些富含蛋白质的食品。比如动物的肝脏，瘦肉等等。一定不要吃辛辣生冷的食品，由于会特别轻易造成女性宫冷，增加她们体内的湿气。女性可以多喝一些姜糖水或者是鸡汤。
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