荞麦仁的吃法(荞麦仁怎么吃有什么功效)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-26 16:14
林士易网友提问：
荞麦仁的吃法
优质答案：
一、吃法一：
食材：粳米50克、荞麦30克、香菇30克。
香菇浸进水中，泡开，切成丝。
沸腾后放进香菇丝，转小火，慢慢熬制成粥即可。
二、吃法二：
食材：荞麦、大米、水。
荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。
锅中烧水，煮沸。
加进荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。
三、吃法三：
食材：食材：荞麦、大米、水。
先将荞麦（荞麦仁或称荞麦米）略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好；按常规的放水量和时间煮饭即可。
以上就是荞麦,吃法,大米的相关信息资料了，希望能帮到您。
