夏季吃哈密瓜具体五大养生功效和注意事项(哈密瓜夏天吃好吗)
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发表时间：2022-05-30 12:33
陈弘隆网友提问：
夏季吃哈密瓜具体五大养生功效和注意事项
优质答案：
一、哈密瓜以新疆哈密瓜最为出名，其中含有糖、蛋白质、脂肪、铁等。夏天哈密瓜主要有清凉消暑的功效，冰镇效果更佳。
二、哈密瓜中含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗损害细胞的氧自由基，多吃很有益处。
三、经常吃可以预防小儿神经畸形。一般孕妇都会在头三个月吃叶酸来预防小儿神经畸形。哈密瓜中也附有叶酸成分。
四、哈密瓜中的B族维生素有非常好的保健功效，有一定的强身健体的功效。
以上就是哈密瓜,功效,叶酸的相关信息资料了，希望能帮到您。
