食用燕麦的注意事项(燕麦如何食用最佳)
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发表时间：2022-05-30 12:21
林宛莹网友提问：
食用燕麦的注意事项
优质答案：
一、燕麦片不可超量：吃燕麦片的时候，最好不要多吃。大概是在40克左右为宜，多吃会引发胃痉挛以及腹胀等表现。
二、消化系统疾病不可多吃：由于燕麦片不是轻易消化的食品，很轻易产生腹胀的感觉。所以有消化系统方面疾病不可多吃，像胃溃疡、腹泻等病症多吃燕麦片会加重病情。
以上就是燕麦片,多吃,消化系统的相关信息资料了，希望能帮到您。
