宝宝吃鸡蛋的注意事项有啥(宝宝什么情况不可以吃鸡蛋)

王昱圣网友提问：

宝宝吃鸡蛋的注意事项有啥

优质答案：

一、不宜将鸡蛋当主食，有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。这是由于 婴幼儿胃肠道消化功能不成熟，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋增加孩子胃肠负担。

二、半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清，鸡蛋中的蛋黄可在婴儿第6个月以后喂食，同时观察吃后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，由于婴幼儿免疫力较弱，对新品种食品有可能出现过敏反应；至于蛋白应在孩子1周岁以后才可喂食，由于婴幼儿吃蛋白更易出现过敏现象。

三、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋，即使没打破的鸡蛋也很轻易受到细菌污染，因此煎蛋要煎3分钟，煮蛋要煮7分钟，否则轻易导致细菌感染。而且生鸡蛋结构紧密，蛋白含有抗生物素蛋白，影响食品中生物素的吸收，易使宝宝出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状；加之鸡蛋中还含有抗胰蛋白酶，也影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。所以，蛋类只有煮熟后，蛋白质结构才变得疏松，所含抗消化道蛋白酸物质才能被破坏，易被人体消化吸收。

四、不宜给发热的孩子吃鸡蛋。人吃了蛋白后可产生额外热量，不利于发热小儿的康复。

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