荔枝的功效是什么(荔枝的功效和作用是什么)

张进圣网友提问：

荔枝的功效是什么

优质答案：

一、荔枝种含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用；有研究证实，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、忘记、神疲等症。

二、糖尿病人，阴虚火旺、有上火症状的人，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌食。一般人群均可食用。

三、荔枝种富含维生素C和蛋白质，有增强机体免疫功能，提抗病能力的作用。原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。

四、荔枝味甘、酸、性温，进心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效。

五、补脑荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证实，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、忘记、神疲等症。

六、消肿荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止斑点的发生，令皮肤更加光滑。

七、荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B一、B二、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。

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