瘦肉百合粥做法和功效有哪些(百合煲瘦肉汤有什么功效)
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发表时间：2022-05-30 12:54
黄冠桂网友提问：
瘦肉百合粥做法和功效有哪些
优质答案：
一、做法：将百合掰瓣，洗净；猪瘦肉切丝；大米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放进大米、猪肉丝煮粥，快熟时加进百合，再煮二三沸，点进精盐、味精即成。逐日1-2次，可长期食用。
二、功效：百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神等功效；猪肉有补中益气、生滋润肠等功效。
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