南瓜的营养价值南瓜的做法是什么(南瓜的介绍及营养价值)
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发表时间：2022-05-30 12:00
郑家铭网友提问：
南瓜的营养价值南瓜的做法是什么
优质答案：
一、南瓜营养价值：含多糖，类胡萝卜素，果胶，矿质元素，氨基酸。有解毒，保护胃黏膜，帮助消化的作用。
二、南瓜的做法：清蒸南瓜。
（1）将南瓜洗净，除往里边的籽和丝，削往南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且轻易碎）。
（2）将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。
（3）将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖。
（4）放在蒸茏上蒸熟即可。
以上就是南瓜,切成,放在的相关信息资料了，希望能帮到您。
