含钾多的水果有哪些(钾含量高的水果)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-26 23:41
李宛仪网友提问：
含钾多的水果有哪些
优质答案：
一、香蕉：生活中常见含钾多的水果有哪些，香蕉中钾含量较高，同时香蕉含有很高的热量，香蕉可以补充人体所需的镁元素，可以很好的缓解压力和疲惫，香蕉还能促消化，能有效缓解便秘等症状。
二、枣：红枣是水果中自然的补品，含有丰富的钾元素以及维生素，红枣可以很好的增加人体免疫力，并且还能补血止痛，宫冷的女性可以多喝红枣水，有一定的缓解作用。
三、菠萝蜜：菠萝蜜是一种著名的热带水果，具有极高的食用价值，市场上菠萝蜜价格昂贵，不仅果肉可以食用，而且菠萝蜜的核含有丰富的淀粉，煮食有很好的口感，如同板栗一般，菠萝蜜进药还有很好的解酒功效。
四、芒果：芒果被称为水果之王，也是常见的热带水果，芒果常用来加工成芒果干，具有很好的口感，芒果还能止吐、清肠胃，对于晕车的人有很好的缓解作用。
以上就是很好,菠萝蜜,芒果的相关信息资料了，希望能帮到您。
