黑豆泡醋的功效和做法是什么(黑豆泡醋的做法与功效)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-30 11:22
吴淑芳网友提问：
黑豆泡醋的功效和做法是什么
优质答案：
一、黑豆泡醋具有补肾乌发，健脾开胃的功效，含有维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、花青素、微量元素、黑豆多糖、异黄酮等成分，有缓解疲惫，减轻疼痛，降血压，降低胆固醇，抑制视力下降的功效。
二、黑豆泡醋的正确做法是：黑豆，洗净，放进锅中，小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香后，晾凉，然后把黑豆放进罐中倒进陈醋，用保鲜膜密封好，放进冰箱，冷躲2天之后取出侵泡好的黑豆，再放进蜂蜜拌匀，封好放进冰箱冷躲1天后，即可食用。
以上就是放入,不饱和,功效的相关信息资料了，希望能帮到您。
