冬季穿衣需要注意什么(冬季应该穿什么衣服)

陈嘉惠网友提问：

冬季穿衣需要注意什么

优质答案：

一、衣服选择保热、舒适

冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。羽绒服有一定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来适宜的衣服小天气。皮类服装几乎可以阻尽衣服内的空气对流，冬季外出时着皮装，保热效果最佳。

二、根据室温控制穿衣

冬季的室内温度不宜过高，室内外温差太大，人体因难以适应而轻易诱发感冒等病症。据专家研究，令人体感觉舒服的空气温度有个范围，气温过高，不仅造成体感不适，易致疾病，而且还影响高级神经活动和植物神经性能，会使人出现留意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。

三、穿衣忌衣领过高过紧

衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎的正常活动，轻易导致颈椎病。

有些穿高领衣服的人在转头时速度过快，会诱发心动过缓甚至心脏骤停以及低血压，造成脑部血流的减少和暂时中断，严重者可出现晕厥、面色苍白、神志不清。

四、戴口罩时间不宜过长

为了御冷，很多人戴上了口罩，实在这样反而会降低人的御冷能力，更轻易感冒。由于鼻黏膜里有丰富的毛细血管，其功能是对进进鼻腔的冷空气进行加热加湿。

当冷空气经鼻腔吸进肺部时，一般已接近体温。要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受冷，就轻易感冒。

五、小孩穿衣宜少不宜多

小孩穿衣宜少不宜多。专家提醒：不要给宝宝穿化纤衣服，化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感。

不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，固然它可抵御风冷，但轻易引起颈部瘙痒及荨麻疹。不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

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