宝宝食物搭配需要注意什么(小宝宝的饮食要怎么搭配)

刘芳仪网友提问：

宝宝食物搭配需要注意什么

优质答案：

一、对于母乳喂养的孩子，在孩子4个月左右的时间，就要开始添加辅食，让孩子的胃肠道慢慢食用食品的消化和吸收。假如在断奶后，再开始慢慢让孩子接受食品，孩子的胃肠道有可能会一下子无法适应。

二、在给孩子进食食品的时候，营养成分的搭配一定要均衡，食品中不要含有太多的蛋白质成分，由于假如蛋白质含量过高，会导致孩子在2岁之前生长过快，导致肥胖的发生，肥胖会成为诱发很多疾病的危险因素。

三、假如孩子饮食中含有的蛋白质成分过高，而维生素和纤维素成分过少，还有可能会出现便秘的发生。饮食中脂肪成分的摄进对孩子的健康成长也很重要，但是在给孩子进食含有脂肪的食品时，最好不要进食动物脂肪，如肥肉，猪油等。

四、1岁以内的孩子在饮食上还要留意尽量避免食用罐头类食品，由于罐头类食品都有一定的保质期，为了延长食品的保质期，通常会在罐头食品中加进添加剂，而婴儿在食用含有添加剂的食品后，有可能会出现过敏现象。

五、1岁以内的孩子在饮食上还要避免食用富含钠元素的食品，由于婴儿的肾脏功能尚未发育完善，假如进食过多的含有钠元素的食品，会导致钠离子在体内蓄积，在孩子长大后，有可能会导致高血压的发生。

六、1岁以下的孩子在摄进糖类食品的时候，也要引起留意，最好不要摄进单糖和双糖类食品，单糖类食品如葡萄糖，双糖类食品如乳糖和蔗糖。而多糖类食品如淀粉糖，这种含糖食品在进食后，很轻易倍人体吸收，并且还会为人体提供有益的营养。

七、在婴儿期，在给孩子进食时，最好不要添加调味剂，在孩子1岁之后，可以适当地在饮食中加进少量的盐分。在孩子磨牙还没有长出来之前，最好不要给孩子进食需要咀嚼的食品。

以上就是食物,孩子,有可能的相关信息资料了，希望能帮到您。