蛋挞和牛奶能不能一起吃(蛋挞配牛奶可以吗)
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发表时间：2022-05-30 10:44
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钟逸治网友提问：
蛋挞和牛奶能不能一起吃
优质答案：
一、蛋挞和牛奶能一起吃。 牛奶和蛋挞都是营养丰富的食品，都富含各种维生素以及矿物质，特别牛奶是人补钙的最佳饮品。因此蛋挞和牛奶一起吃能补充人体所需的各种营养，对身体很有好处。
二、有助于睡眠 由于各种压力，很多人会出现失眠的情况。而大家都知道吃甜食是有助于睡眠的，而蛋挞是一种不错的甜品。因此睡前吃一点蛋挞是可以改善睡眠质量的。牛奶更是具有镇静安神的作用。因此蛋挞牛奶同食是有助于睡眠的，但是也必须适量。
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