如何去除体内的湿气(怎么去湿气寒气最好的方法)
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发表时间：2022-05-30 10:19
陈伟霞网友提问：
如何去除体内的湿气
优质答案：
一、艾叶泡脚除湿，艾叶泡脚具有袪冷的作用，艾属于极阳的药物，用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、冷火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病，对于身体冷湿重的病人，每1周用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃冷凉的食品。
二、喝薏米红豆粥，薏米在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆是红色的，红色进心，因此还能补心养血，古籍里记载久服令人瘦，就是经常吃赤小豆，还有减肥的作用，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。
以上就是水泡,赤小豆,薏米的相关信息资料了，希望能帮到您。
