有什么功效(黑枸杞有什么功效)

刘雅芳网友提问：

疏通血管水果有哪些,有什么功效

1陈绍翰 提供的优质答案：

良多生果有着降脂，化解血栓的作用，如柠檬、菠萝、橘子等生果都可以给血液环境带来很大的好处。详细内收留如下：

吃哪些生果可以疏浚血管

柠檬：柠檬是可以疏浚血管的生果之一，经由研究发现，柠檬中的柠檬酸可以和钙离子结合形成一种可溶性物质，可以辅助治疗高脂血症。而且，柠檬这种维生素C和维生素P的含量很高，可以起到增加血管的弹性和韧性。

菠萝：菠萝中含有一种鸣做菠萝蛋白酶的物质，它可以分解消化蛋白质，所以在吃了油腻食品后，吃一些菠萝是有好处的哦！另外，菠萝蛋白酶经由研究发现还可以改善局部血液轮回，可以防止血栓的形成，所以吃菠萝可以疏浚血管。

橘子：橘子富含一种鸣做橘皮苷的活性物质，可以降低血液粘稠度，减少血栓的形成。橘络中含有的芦丁还可以保持血管的弹性，所以吃橘子也是可以疏浚血管的。

山楂：山楂中含有降脂酶，可以促入脂肪类物质的消化，而且还可以加速胃内消化酶的分解作用。另外，山楂中的黄酮类物质还可以扩张血管，降低血压，促入胆固醇排泄，从而达到降低血脂的作用。所以，吃山楂可以疏浚血管。

疏浚血管除了可以吃以上几种生果外，还可以吃猕猴桃、葡萄、梨、木瓜等生果。但愿以上内收留可以帮到大家！

以上就是血管,菠萝,还可以的相关信息资料了，希望能帮到您。