吃车厘子的好处(吃车厘子的好处和坏处)

金尧珊网友提问：

吃车厘子的好处

优质答案：

一、缓解眼疲惫，如今视力也是遭受了不少的伤害，尤其是那些经常玩手机或者是用电脑办公的朋友。她们经常会感觉到视疲惫。实在吃点车厘子就可以缓解疲惫哦，车厘子中有不少的维生素A，是视力保护的尽佳食品哦。

二、美收留，对于爱美的人来说要多吃点车厘子哦，由于它可以让你更加漂亮哦。据悉车厘子中不但有蛋白质，而且还有磷元素、维C以及胡萝卜等等，这些物质都是可以帮助皮肤消除皱纹往除半点，让你的肌肤更加红润哦。

三、补血，你知道为何很多女人都爱吃车厘子吗？不仅仅是由于它美味可口哦，重要的还是它补血的功效哦。车厘子含有的铁元素非常的高，而铁元素是血液必不可少的营养素，女人一旦缺血就会导致干燥粗糙等等，因此车厘子成为补血必吃的食品之一哦。

四、通便，便秘的朋友也可以适当的吃点车厘子来改善哦。据悉车厘子钾元素丰富，不但可以帮助稳定心律而且还能将体内的毒素排出哦，具有通便护心的效果哦。

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