秋天吃梨有什么好处(秋天吃什么梨对身体好的)

张佳伶网友提问：

秋天吃梨有什么好处

优质答案：

一、梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

二、在营养学界，梨有个很响亮的名头——自然矿泉水。它多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺往燥等功能。

三、对于高血压患者来说，吃梨是一件不错的选择，高血压患者吃梨能够降低血压，还能够清热镇痛，对于高血压患者来说，除了这些好处之外，还能够减轻头晕眼花、心悸的症状，因此吃梨对高血压有帮助哦!

四、大家在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒，它可有效清除牙缝里的菌斑。专家称，吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑，对身体可有百利。

五、梨性偏冷助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚冷、畏冷食者应少吃。梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

六、血虚、畏冷、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿冷症状加重。梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃冷病患者忌食生梨。梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

七、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性冷，而蟹味咸，性冷，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。

以上就是果酸,还能,高血压患者的相关信息资料了，希望能帮到您。