南瓜蒸米饭怎么做(南瓜蒸米饭怎么做法)
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发表时间：2022-05-29 22:58
邱天月网友提问：
南瓜蒸米饭怎么做
优质答案：
一、南瓜洗干净，在南瓜蒂那头横着切一刀，切下来的那一块，在后面会当作一个盖子。
二、用小刀掏空南瓜芯待用。较完整的南瓜块切丁待用。
三、两份珍珠米，一份糯米，用电饭煲煮熟（加了一把黑米）。
四、煮好后的糯米饭，盛出来备用。
五、火腿用净水泡一小时，泡往一部分盐，然后再将火腿切吃小丁，再次冲洗，尽量往除它的盐味。
六、炒锅放油，先将火腿放进锅中炒一分钟，再将玉米粒，豌豆粒，切好的胡萝卜丁，南瓜丁倒进炒匀，大概两，三分钟，炒至八分熟。（由于火腿有盐味，可以选择不放盐或是少放盐）。
七、炒拌均匀的米饭。
8、将炒好的米饭装进空芯的南瓜里。
9、盖上南瓜盖子，放进蒸锅，蒸20~30分钟。
10、蒸好的南瓜饭，光彩鲜艳，营养丰富。
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