常见的粗纤维蔬菜(粗纤维蔬菜都有啥)
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发表时间：2022-05-26 23:38
杨舒南网友提问：
常见的粗纤维蔬菜
优质答案：
一、粗纤维的蔬菜有很多，比如毛豆、香椿、大蒜苗、韭菜、芹菜、芦笋、黄芽菜、洋葱、紫菜、海藻、芥菜、茄子、香菜、海带、青椒、竹笋、黄花菜等。
二、粗纤维的水果有山楂、草莓、菠萝、柿子、苹果、葡萄、梨、橄榄等。此外，高粱、小米、核桃、花生、豌豆、金针菇、黑豆等也都是粗纤维的食品。
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