凉性食物有哪些(寒性凉性食物有哪些)
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发表时间：2022-05-26 23:14
蓝恩芳网友提问：
凉性食物有哪些
优质答案：
一、凉性的食品主要有小麦、大麦、荞麦、玉米、薏米、豆腐、麻油、茄子、萝卜、莴笋、冬瓜、丝瓜、菠菜、觅菜、芹菜、草头、甜菜、马兰头、枸杞头、绿豆、绿芽菜、黄花菜。
二、凉性的水果主要包括西瓜、甜瓜、梨、橘子、香蕉、桑葚、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃等等。
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