关于粗粮的介绍(粗粮有哪些粮食)
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发表时间：2022-05-29 21:47
蔡政皓网友提问：
关于粗粮的介绍
优质答案：
一、小米，其中含有的膳食纤维的量会比较丰富，是一种经典的粗粮。
二、玉米，玉米跟小米相比其中含有的膳食纤维相对也会比较多，也是一种典型的粗粮食品。
三、高梁，高梁里面含有的粗纤维的量也会非常的丰富，是一种典型的粗粮。
四、燕麦，其中含有膳食纤维的成分也会非常的丰富，也是经典的粗粮。
以上就是粗粮,也会,膳食的相关信息资料了，希望能帮到您。
