减肥期间能食用油炸鱼块的吗(油炸鱼可以减肥吗)
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发表时间：2022-05-29 21:30
林冠儒网友提问：
减肥期间能食用油炸鱼块的吗
优质答案：
一、患者减肥期间建议尽量少吃或不吃炸鱼块。鱼类食品属于一种含热量较高的食品，热量在人体内蓄积后有可能会转变成脂肪，从而会影响患者的减肥效果。但是鱼类食品含有的脂肪量较少，所以必要的情况下，患者是可以少吃一些的，不宜贪多。
二、减肥期间患者要避免吃一些高营养的食品，比如肉类、蛋类的食品，建议可以多吃一些水果蔬菜等低热量的食品。另外建议患者可以适当的节食，平时多参加体育运动，通过运动可以有效的燃烧体内的脂肪，达到减肥的目的。
