属于粗粮的食物有什么(哪些食物称为粗粮)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-29 21:48作者:王圣如

属于粗粮的食物有什么(哪些食物称为粗粮)

赖儒威网友提问:

属于粗粮的食物有什么

优质答案:

一、玉米:玉米的营养价值较高,是优良的粮食作物。

二、小米:小米是世界上最古老的栽培农作物之一,养价值高,营养全面均衡。

三、高粱:高粱是我国传统的五谷之一,味甘而涩。

四、紫米:紫米颗粒均匀颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻。

五、荞麦:荞麦的蛋白质主要为清蛋白和球蛋白,其赖氨酸丰富。

以上就是荞麦,粗粮,高粱的相关信息资料了,希望能帮到您。

    声明

    删帖请联系zhiyihome@qq.com;