粗粮的种类有哪些(粗粮属于哪几种)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-29 21:56作者:叶于玟

粗粮的种类有哪些(粗粮属于哪几种)

吴佩韦网友提问:

粗粮的种类有哪些

优质答案:

一、谷物类:玉米小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。

二、杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。

三、块茎类:红薯山药、马铃薯等。 由于加工简单,粗粮的口感有些粗糙,但也正由于此,粗粮中保存了很多细粮中没有和含量较少的精品成分。

四、植物纤:植物纤维还广泛存在于新鲜蔬菜(如芹菜、油菜、卷心菜、黄瓜白菜萝卜等,以及瓜果是,比如(香蕉苹果橘子、葡 萄等)。

以上就是粗粮,细粮,块茎的相关信息资料了,希望能帮到您。

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