属于蛋白质的食物介绍(什么属于蛋白质食物)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-26 23:25
吴彦儒网友提问：
属于蛋白质的食物介绍
优质答案：
一、含蛋白质多的食品有很多，如：牲口的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；
二、畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；
三、蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。
四、此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。
以上就是蛋白质,鹌鹑,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。
