菊花红枣枸杞茶的功效和作用(红枣枸杞茶菊花的功效与作用)
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发表时间：2022-05-26 23:16
陈志文网友提问：
菊花红枣枸杞茶的功效和作用
优质答案：
一、清肝明目、和胃调中、清热解毒。
二、菊花红枣枸杞茶，可以起到清肝明目、和胃调中的作用。其中菊花，具有清热解毒、清肝明目的作用；而枸杞，是补肝肾阴、明目；大枣，具有益气、和中、调胃的作用，其中益气跟滋阴在这个小茶方中都有了，所以对于经常眼睛干涩，或者有咽痛的，或者手脚心热的人群，可以把大枣放一些，多加枸杞和菊花，这样能够加强益气、养阴、滋阴、清肝明目的效果。而假如出现气虚更明显，乏力、食欲不佳、记忆力减退、失眠，可以多加大枣、枸杞，但是留意大枣甘温，多吃可能会加重脾胃湿热的感觉，所以大枣一般不超过六粒。假如睡眠不好，可以再加茉莉花和玫瑰花，来增加植物调节功能的作用。
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