红薯和鸡蛋能同食吗(红薯能否和鸡蛋同食)
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发表时间：2022-05-26 17:54
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冯瑞亚网友提问：
红薯和鸡蛋能同食吗
优质答案：
一、红薯和鸡蛋一起吃没有毒性的，并不是两种相克的食品，但是这两种食品一起吃，不轻易被人体消化，轻易产生蛋白质堆积和纤维素团块，一起吃后轻易消化不良、腹胀等不适现象出现。
二、红薯中含有膳食纤维、淀粉和各种糖分，属于不好消化食品，同时鸡蛋属于高蛋白食品，也是不轻易消化被消化食品，二者间隔1-2小时吃是比较好的。
