山药粉一天食用的量(山药粉一次吃多少克为宜)
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发表时间：2022-05-26 17:53
吴士弘网友提问：
山药粉一天食用的量
优质答案：
一、山药粉一天推荐用量：25~50克。
二、山药粉营养丰富，富含蛋白质、维生素及各种微量元素，有调整肠胃、辅助减肥、降低血脂的功效，但要留意，山药粉不宜多吃，其含有大量的纤维素，过量食用会增加肠胃的负担，一般来说，一天吃25~50克即可。
以上就是山药,肠胃,纤维素的相关信息资料了，希望能帮到您。
