米饭的热量是怎样的(米饭热量高)
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发表时间：2022-05-29 20:00
潘右博网友提问：
米饭的热量是怎样的
优质答案：
一、米饭热量为每一百克116大卡。
二、米饭，又称白饭，或简称饭，是中国人日常饮食中的主角之一，主要成分为淀粉。我们所买回来的大米，是经过精制后的成品，在这期间，大米由最开始的样子容貌，变成了一个没有谷皮、糊粉层、胚芽的全胚乳状，还脱往了很多的营养素，留下的全是淀粉。这样的食品非常好消化，属于细粮类。
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