一个蛋挞的热量(一个蛋挞的热量需要运动多久)
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发表时间：2022-05-29 20:32
邱萱俐网友提问：
一个蛋挞的热量
优质答案：
一、个蛋挞的重量大概在50克左右，含有的热量不到200大卡。是一种热量比较高的食品，主要是用面粉、鸡蛋、白糖制作而成，里面含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。
二、适量的吃一些蛋挞可以有效的为新陈代谢提供能量，可以增加饱腹感，延缓饥饿的状态，而且其中的维生素e含量也比较高，可以起到抗氧化的作用，增加皮肤的弹性。
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