怎么让小孩长高(怎么让小孩长高长胖)
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发表时间：2022-05-29 19:06
张哲亚网友提问：
怎么让小孩长高
优质答案：
一、让孩子保持充沛的睡眠和良好的心情，天天晚上11点之前要让孩子进进睡眠状态。
二、留意公道的膳食，让孩子公道地摄进各种营养元素，平时可以适当多的进食鱼、虾、肉、蛋、奶等营养丰富的食品；
三、适当多地让孩子参加户外活动，比如跳绳、打篮球等跳跃性的运动，以上都有助于孩子身高的增长，应该勤观察孩子的身高、体重变化。
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