灵芝怎么吃(灵芝怎么吃降血糖效果最好)
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发表时间：2022-05-29 19:21
洪思贤网友提问：
灵芝怎么吃
优质答案：
一、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。
二、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒进罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次，装进温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无穷制。
三、灵芝泡酒：将灵芝剪碎倒进白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时方可喝，还可加进务必的冰糖或蜂糖。
四、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加进灵芝炖，按各自的饮食习惯加进调料喝汤吃肉。
五、灵芝汤：灵芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。
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