关于维生素b6的食物和水果(补充维生素b6的水果和食物)
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发表时间：2022-05-29 19:16
朱诗涵网友提问：
关于维生素b6的食物和水果
优质答案：
一、含维生素b6的食品和水果有很多，如菠菜、甘蓝菜、土豆等蔬菜，鳄梨、红枣、橘子、枇杷等水果，还有芝麻、蜂蜜、燕麦、坚果等都含有较多的维生素b6，若是缺乏可以在饮食中适量添加补充。
二、富含维生素b6的食品的蔬菜和水果是比较多的，建议在平时的时候吃的东西不要过于的单一，还是要各种食品都补充到是比较好的。
以上就是食物,水果,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。
