圣女果的热量高不高(圣女果的热量高吗,减肥能吃吗)
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发表时间：2022-05-29 19:09
林志新网友提问：
圣女果的热量高不高
优质答案：
一、圣女果也叫樱桃番茄，它热量不高，每100克含有大约22大卡的热量。圣女果含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，排毒通便，还含有果酸，可以促进脂肪的燃烧，减肥期间可以吃圣女果，能够起到减肥瘦身的作用。
二、此外，吃圣女果还可以补充维生素B一、维生素C、番茄红素等，可以滋润肌肤细胞，促进细胞的新陈代谢，减少色素沉着，美白养颜，减皱抗衰。
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