哪种水果去火消炎最好(什么水果最去火消炎)

高旺盈网友提问：

哪种水果去火消炎最好

优质答案：

一、香蕉

香蕉味甘、冷性、微涩，具有良好的清热止渴解毒、润肠通便、清肠胃凉血、利尿消肿的作用，对便秘等阴虚肠燥、血热情况的人有很好的效果。反之，假如一个人脾胃虚，体质虚冷或者肾脏有炎症，则不适合食用，会造成人体虚火旺盛。

二、西瓜

西瓜是夏天众人的宠儿，它水分含量高，能有效的止渴。中医药学中提到，西瓜性冷，所以能解热往火。由于是生冷食品，不宜多吃。尤其脾胃虚冷、湿气重的人不适合食用。

三、雪梨

雪梨味甘性冷，能润肺、降火、解毒、治疗风热、生滋润燥、清热化痰、利尿，很多人用它来做成冰糖雪梨润肺止咳。由于它们性本冷，吃多了会伤害脾胃，所以身体虚冷的人，应该尽量少吃。

四、柚子

柚子性凉，味道甘酸，能降火，而柚子皮比果肉的清火作用来得更好。柚子富含有多种维生素(B一、B二、C等)，对降低胆固醇有不错的作用。内含有自然微量钾元素，对心脑血管、肾脏病患者有明显效果。

五、番茄

番茄(西红柿)性微冷，内含有维生素A、C等元素，有健胃消食、清热解毒、利尿降压、凉血平肝往火的作用。固然，番茄营养丰富，但是不适合经期女性生吃，由于性质严寒。

六、荸荠

荸荠性冷，有清热解毒、消食利尿通便、清肺热、凉血生津、化痰除胀的作用，食用后能清热泻火。假如已经受冷，则不宜食用太多，否则会腹胀气满，令人难受。

七、枇杷

枇杷味道甘甜且酸，性凉，有很好的润肺止咳的功效，有利于消化，能增加食欲，而且能预防感冒。将枇杷叶晒干后，能制作成茶叶，能有效的降火下气，经常用于止呕吐。

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