女人吃橙子好处介绍(女人吃橙子好吗)
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发表时间：2022-05-29 19:04
韩宁政网友提问：
女人吃橙子好处介绍
优质答案：
一、橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果，但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
二、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
三、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，有助于女性克服紧张情绪。
四、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
五、天天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。
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