吃香蕉什么时候吃最好(什么时候吃香蕉最适合)
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发表时间：2022-05-29 19:21
蔡绍绮网友提问：
吃香蕉什么时候吃最好
优质答案：
一、吃香蕉的最好时间段就是在早餐后半小时左右。
二、香蕉是不能够空腹吃的，由于香蕉里面的一些营养成分会刺激胃肠道，对胃肠黏膜的刺激性比较强。若是在空腹状态下吃香蕉，会导致呕吐、腹泻等消化系统的症状。而在早餐后半个小时吃香蕉，此时不是空腹状态，而且还能够刺激肠道的蠕动，能够尽快排出宿便以及代谢产物。
以上就是香蕉,还能,早餐后的相关信息资料了，希望能帮到您。
