南瓜有营养吗(南瓜有营养吗?吃了血糖会升高吗?)
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发表时间：2022-05-29 19:42
陈致昀网友提问：
南瓜有营养吗
优质答案：
一、南瓜不属于发物，南瓜能够润肺益气、驱虫解毒、止咳化痰。南瓜营养丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B还含有各种矿物质。
二、南瓜中的果胶可以保护胃黏膜，是胃粘膜免受粗糙食品的刺激。南瓜还有减缓朽迈、防癌、抗癌的作用，能够通便、治疗便秘，防止糖尿病、降低血糖。
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