能不能一起吃杏和酸奶(杏能与酸奶一起吃吗)
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发表时间：2022-05-29 19:11
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高启淑网友提问：
能不能一起吃杏和酸奶
优质答案：
一、可以同时吃，不过酸奶和西红柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纤维的水果，都不宜空腹食用。
二、杏肉中含有丰富的营养物质，主要有赖氨酸、甘氨酸、谷氨酸等16种氨基酸以及钙、钾、镁等矿物质，还含有少量的膳食纤维素和果胶。
三、实在在减少甜饮料的情况下，假如用酸奶拌水果块作为甜食，用咖啡加奶作为饮料，可以改善营养平衡，对于老人和孩子的健康更有好处。特别是酸奶，还有改善胃肠功能和进步免疫力的作用。
以上就是酸奶,水果,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。
