橙子能不能缓解痛经(生理期痛经可以吃橙子吗)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-29 19:14
柯惠如网友提问：
橙子能不能缓解痛经
优质答案：
一、女性朋友们吃橙子是能够补充钙质以及维生素d，能够有效的缓解经前紧张等症状，另外还能够缓解焦虑等现象，橙子中是含有很多的络氨酸能够起到促消化的作用，另外还能够减轻腹部疼痛的症状。
二、假如是在冬天吃橙子最好热了以后再吃或者喝一杯热橙汁，不要喝凉的橙汁以免引起经血瘀滞加重痛经症状。橙子含有丰富的维生素c和钙、磷等微量元素，还含有丰富的胡萝卜素。适量食用有助于进步身体免疫力增加食欲，还可以降低胆固醇，对身体健康非常有益。
以上就是橙子,还能,橙汁的相关信息资料了，希望能帮到您。
