怎么理解身体素质的素的意思(身体素质指的是什么?)
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发表时间：2022-05-29 19:51
赖雅岚网友提问：
怎么理解身体素质的素的意思
优质答案：
一、这里的“素”指：人思想行为上的基本组成成分。传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的气力、速度、耐力、灵敏、柔韧等性能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。
二、身体素质经常潜伏地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面进步身体素质水平。
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