米汤的功效(侧柏叶加米汤的功效)
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发表时间：2022-05-26 23:13
林彦心网友提问：
米汤的功效
优质答案：
一、根据吃饭的人数取米，然后将米淘干净。
三、水量能大概是米厚度的两倍，就可以了。
四、在锅中放进少量的食用碱，可使米汤很稠。
五、大火煮至开锅，然后调小火继续煮，大概15-20分钟就可以了。
六、大米汤具有健脾和胃，止泻痢，补中益气，除烦渴的功效。大米中所含的优质蛋白，可以使血管保持柔软，起到降血压的效果。大米中富含维生素B一、蛋白质，维生素E及食品纤维。尤其适宜脾胃气虚，食少纳呆，倦怠乏力，心烦口渴等不适的人食用。
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