油菜花粉的功效与作用有哪些(油菜花粉的作用?)

许家铭网友提问：

油菜花粉的功效与作用有哪些

优质答案：

一、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，进步人体抗病能力。

二、抗朽迈、抗氧化作用：蜂花粉属营养性的美收留化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发黝黑亮丽。

三、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

四、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。

五、食用方法：花粉自然味重，口感略差，刚开始很多消费者食用不惯，可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服，花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用，也可直接口服。保健剂量5-10克，治疗剂量20-50克。早晚空腹服用的效果较好，但服后肠胃痛者应改为饭后服，或与食品同服，如加进稀饭中服用。花粉不是一种殊效药，因而不能期看马上见效，应连续长期服用，逐渐发挥其效果。一般应连续服用三个月以上。

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