人参果如何吃有何禁忌(人参果怎么吃图解 吃人参果的禁忌)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-26 17:00作者:李文华

人参果如何吃有何禁忌(人参果怎么吃图解 吃人参果的禁忌)

张与信网友提问:

人参如何吃有何禁忌

优质答案:

一、生吃人参果。生食的人参果就是像吃水果一样,清洗干净就可以吃了。人参果一定要充分成熟确保清洗干净,以免吃到果皮残留的农药等导致不适,吃的时候有一股淡淡雅的清香气味,果肉呈淡黄色,爽口清甜,皮薄肉厚,风味非常独特。

二、人参果炒猪肉片。预备人参果半斤、猪肉一斤、精盐、味精、素油、料酒葱花、姜末、酱油各少许。做法:先将人参果往果蒂、清洗干净、切成片,再将猪肉冲洗净、切薄片备用,平底锅加油锅烧热下肉片煸炒五分钟,待七八成熟时加进切好的人参果片和备好的配料,炒熟后装盘即可出锅。这个吃法将人参果含有的营养跟猪肉含有的蛋白质相结合,具有进步人体免疫力,增强机体对抗疾病的抵抗力。

三、凉拌人参果片。材料:人参果一斤、盐、蒜泥、味精、米醋、芝麻油。做法:先将充分成熟的人参果清洗干净切片放进盘中,加人适量精盐腌制五分钟,倒往由于腌制渗出的水分,再加进适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油充分拌匀,静放十分钟后就可以食用。这样就可以充分进味,吃起来口感更好。凉拌人参果具有生津止渴,增加食欲的功效。由于人参果里面有很多液态营养物质和纤维素,能为人体提供液体和促进胃肠蠕动。

四、禁忌:血糖偏高的人就不能多吃了,否则可能会出现血糖升高的现象。

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