男人湿气太重如何调理(男人身体湿气重怎么调理最有效)
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发表时间：2022-05-26 23:45
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黄宗筠网友提问：
男人湿气太重如何调理
优质答案：
一、假如湿气太重，建议到医院求医，在医生的指导下服用药物调理，也可以采用拔火罐、艾灸等方法进行调理。
二、饮食上多吃健脾化湿的食品，如绿豆粥、红豆薏米粥、山药汤等，不要吃生冷的食品，少吃肥甘厚腻、辛辣刺激性食品，同时留意戒烟戒酒。
三、多运动，出汗可以排出体内多余的湿气。
