盘点下水前注意事项(下水道使用注意事项)
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发表时间：2022-05-29 17:46
李莉火网友提问：
盘点下水前注意事项
优质答案：
一、吃饭1小时后下水，游泳之前不宜吃得过饱或者不吃，尽量在吃饭1小时后下水，假如发觉自己有饥饿的现象，就应该在下水前补充食品，避免在游泳期间发生抽筋。
二、先消毒和洗澡，在进池前往游泳馆内的淋浴室和浸脚消毒池，进行身体及脚部的清洗、消毒。
三、做好热身运动，下水之前最好做好热身运动，让身体尽快进进运动状态。避免抽筋导致事故。
四、做好防护工作，游泳时最好戴上防护镜，游泳前后可用点消炎眼液，切勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼，做好眼部传染疾病的预防。
以上就是游泳,防护,身体的相关信息资料了，希望能帮到您。
