什么水果是凉性的(什么水果是凉性的水果)

陈宥峰网友提问：

什么水果是凉性的

优质答案：

一、西瓜：任何的水果都有性热和性冷之分，那么什么水果是凉性的呢，其中就会想到是夏季出现最多的西瓜，而且西瓜含有丰富的维生素，纤维素，糖类，水分等营养物质，是夏季的必备解暑食品，对人体有很好的清热降噪的功效。

二、山竹：山竹也是冷性较重的水果之一，但是它的营养物质极其丰富，在市场上的价格也是高于普通水果，被很多人称之为“果中皇后”，而且食用口感酸甜不一，甘甜爽口，对人体还起到清热解燥的功效。

三、甜瓜：甜瓜是很多人都喜欢吃的水果，而且它的品种繁多，常见的主要有哈密瓜，香瓜，白兰瓜等，是夏季最佳的解暑水果之一，并且甜瓜里面含有丰富的水分，糖类，维生素等营养物质，对人体有很好的往热益气的作用，一般体冷的人最好少吃。

四、香蕉：很多人说香蕉吃多了，会经常闹肚子，那是由于香蕉是一种冷性水果，具有丰富的营养物质，能促进人体胃肠之间的蠕动，具有很好的清热降火的效果，所以一般不要一次性的大量食用，以免影响身体健康发展。

以上就是水果,很好,甜瓜的相关信息资料了，希望能帮到您。